A lo largo de nuestra vida hemos escuchado hablar de personas que no pueden parar de hacer algo, pero no me refiero a un hobby ni nada de eso, quiero hablar de algo que no podemos controlar, algo que es inevitable, esto es las adicciones, enemigas de nuestro cerebro mas claramente las podemos definir como: ´´una enfermedad crónica y recurrente del cerebro que se caracteriza por una búsqueda patológica de la recompensa y/o alivio a través del uso de una sustancia u otras conductas. Esto implica una incapacidad de controlar la conducta, dificultad para la abstinencia permanente, deseo imperioso de consumo, disminución del reconocimiento de los problemas significativos causados por la propia conducta y en las relaciones interpersonales así como una respuesta emocional disfuncional.´´1
Con este problema presentado en la definición anterior quiero presentarles este blog en el cual quiero plantear soluciones, tratamientos, ejercicios, con los que te puedes o puedes ayudar a los demás a calmar su problema.
1: Tomado de: https://es.wikipedia.org/wiki/Adicci%C3%B3n
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